Huidverzorging en huidverzorgingsproducten zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Steeds proberen we weer nieuwe producten uit om de rimpeltjes weg te werken. Maar het allerbelangrijkste voor een mooie huid, is vroeg beginnen met de verzorging. Begin niet met crèmes als u al rimpels heeft, maar voorkom ze, door vroegtijdig uw huid te behandelen goed schoonmaken, en de juiste crème opbrengen.
De geheimen van schoonheid liggen in het oude Ayurveda. Stressmanagementtechnieken zijn het geheim van mooie huid. Goed eten is het nieuwe mooie jou.
De perfecte, vlekkeloze en acnevrije huid die u altijd heeft gewenst is niet meer een droom, maar de realiteit. Hier zijn briljante gezichtzorg tips om die gloed te krijgen die je altijd al hebt gewild. Lees door onze schoonheidsgeheimen, pak je huidverzorgingsproblemen aan en volg onze trucjes regelmatig om een natuurlijk mooie huid te krijgen. Opgewonden, gelukkig of benadrukt, het is je gezicht dat je weggeeft. Dus we hebben deskundige tips op de dagelijkse huidverzorging afgerond, vlekken in de gaten houden en uw natuurlijke schoonheid verbeteren. Of u nu tijd hebt voor intensieve huidverzorging of niet, verwen uzelf door de basis te bereiken.
Is een mooie huid gewoon te veel om te vragen?
Een late nacht leidt tot de donkere kringen in de ochtend. Heb je een komend feest? We proberen elke nieuwe face wash, zonnebrandcrème, anti-aging crème die de markt treft. Als droge huid en dode huid, vette huid niet genoeg waren, heb je nu een gecombineerde huid! En we zijn altijd bereid om iets onder de zon te proberen om mooie huid te krijgen. Maar het is geen overnachtings mirakel. Gelukkig voor u maken we de zorg voor de gezichtsverzorging makkelijk.
Huid Schoonheid Gezichtsverzorgingstips:
10 Do’s En Don’ts Voor een Natuurlijk Mooie Huid Gezichtsverzorging
1. De gouden regel
Doen: Zorg ervoor dat je altijd (en we bedoelen altijd) je make-up verwijdert voordat je naar bed gaat. De huid moet overnacht ademen. En make-up voorkomt dat, als het op de nachtelijke klompen loopt, worden de poriën vlekken en mee-eters. Heeft u geen make-up verwijderaar? Zet wat olijfolie of kokosolie op een katoenen pad en masseer de olie op je gezicht zachtjes om make-up en vuil te verwijderen.
Niet: vergeet dat een peeling onontbeerlijk is. Tenminste een of twee keer per week, Scrub uw huid om de dode huid te verwijderen, zodat u met een meer gezonde gloed en een helderder huid heeft. U kunt ook een pasta van walnoot in poedervorm toepassen met yoghurt om uw huid te scrubben. omdat de antioxidanten die in walnoten aanwezig zijn, vuil verwijderen en een stralende huid bevorderen.
2. Zon en huid
Doen: Breng zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 15 aan, die zowel UVA als UVB-stralen blokkeert. Aangezien een levenslange blootstelling aan de zon rimpels, ouderdomsplekkeen andere huidproblemen kan veroorzaken, moet u uw huid beschermen tegen de zon. Zorg ervoor dat het label ‘noncomedogenic’ of ‘nonacnegenic’ leest, zodat het product niet de poriën blokkeert.
Niet: Sla de zonnebrandcrème niet over, of het bewolkt of koud buiten is (geen excuses). Als u naar een strand of rond reflecterende oppervlakken zoals sneeuw of ijs gaat, smeert u uw huid op met nog meer zonnescherm met SPF van ten minste 30.
3. Je bent wat je eet
Doen: Let op wat u op uw bord plaatst. Eet verse vruchten , greens, voldoende eiwitten en vitaminen. Een dieet rijk aan vitamine C en laag in vet en suiker bevordert stralende huid . Overweeg een laag suiker dieet, dat de insuline niveaus kan houden, zodat cellen een gezonde balans kunnen behouden.
“niet: eet geen pittig en gefermenteerde voedingsmiddelen, zout, citrusvruchten, gebakken voedsel. In plaats daarvan kunt u beter iets zoals rijst, gekookte aardappel met groenten, nemen.
4. Zweet het uit!
Doen: Oefen regelmatig. Rennen, joggen en yoga geven uw lichaam de nodige bloedcirculatie, en versnellen ook het reinigingsproces van uw hele lichaam. Na het uitwerken ziet u een gloed op uw gezicht.
Niet: Skip huidverzorging voor en na een training. Breng een toner aan om de olieproductie te minimaliseren voordat u naar buiten gaat. scrub daarna, en breng dan shea boter of olijfolie om de huid te hydrateren.
5. Schoonheidsslaap
Doen: Probeer elke nacht minstens 8 uur te slapen . Als je niet genoeg slaa[krijgt, wordt je huid net zoals jij , moe en je krijgt wallen. U kunt ook twee keer of driemaal per week honing op uw gezicht aanbrengen om uw huid vanzelf te kalmeren en te genezen.
“Niet: vergeet je gezicht niet te wassen en hydrateren voordat je naar bed gaat. Voor een droge huid, gebruik mildere reinigers die vrij zijn van alcohol. Breng veel vochtinbrengende middelen aan, en vermijd heet water aangezien het de huid te veel uitdroogt. “
6. H2O tot de redding
Doen: Hydrateer jezelf. Drink veel water per dag, minstens 8 glazen als niet meer. Eet ook fruit en groenten die een hoog watergehalte hebben, zoals watermeloen, komkommer, sinaasappel, aardbei, grapefruit en cantaloupe. Drink water uit een blauwkleurige fles, omdat het een verkoelend effect heeft.
“Doen: Was je gezicht met warm water, drie keer per dag, en geef je gezicht zachtjes in cirkelvormige bewegingen, om ervoor te zorgen dat de reiniger alfa hydroxylzuur of bètahydroxylzuur bevat. Na het reinigen, droog en gebruik een lotion die benzoylperoxide bevat, Benzoylperoxide lijkt effectief te zijn door zijn antibacteriële acties.
Doe niet: Druk niet op puistjes omdat het kan leiden tot meer zwelling, roodheid en zelfs littekens. Voel je dat er een puistje onderweg is? Reinig het gebied gewoon met rooswater en plaats een gekoeld groen thee zakje voor 10 minuten. Ook als u een bril of een zonnebril draagt, zorg ervoor dat u ze regelmatig schoonmaakt om olie tegen de poriën in de ogen en neus te verstoppen.
8. Sprookjesdag elke dag?
Doen: Heb een regelmatig huidverzorgingsprogramma . “Gebruik een frisse kersenmask de voor droge huid. Breng de pulp van verse kersen op je gezicht toe voordat u naar bed gaat. Laat 15 minuten intrekken en was met lauw water.
Niet: Vergeet jezelf niet te verwennen. Een zachte gezicht massage met oliën kan wonderen doen. Afhankelijk van uw huidtype, kies oliën uit mosterd, kokosnoot , amandel of Kumkadi, omdat ze uitstekend voedende middelen bevatten. Beter nog, zet wat rustgevende instrumentale muziek aan. Na 20 minuten, wat heb je? Mooie huid en een ontspannen jou.
9. gezonde gewoonten
Doen: Neem de tijd voor jezelf en probeer zoveel mogelijk stress te vermijden. Heeft u ooit opgemerkt dat wanneer u gestrest bent, u de neiging heeft om meer vet te producereb? Dit komt doordat stress je lichaam veroorzaakt om kortisol en andere hormonen te produceren, waardoor de huid olieiger wordt. Oefen stress management technieken zoals ademhalingsoefeningen, yoga en meditatie. Hoe meer je mediteert, hoe meer je straalt.
Niet: Negeer je kaak en gezichtsspieren . Voor slechts 5 minuten per dag, voer een paar gezichts oefeningen uit . U kunt uw onderlip uitzetten op een zodanige manier dat rimpels op de kin worden gecreëerd, en laat u kin naar uw borst zakken. Een andere oefening die wonderen doet is om naar het plafond te kijken. Het strekt de spieren uit om de huid steviger te maken.
10. Vergeet niet te lachen
Je bent perfect gekleed, maar je hebt iets nodig om de look te kunnen afronden. Jouw lach! Terwijl we zoveel tijd en energie doorbrengen op het verbeteren van ons lichaam. vergeten we onze innerlijke vreugde en geluk uit te drukken. “Als je een glimlach op je gezicht houdt, zal je de toon van je gezichtsspieren en huid behouden. Mensen kunnen zeggen dat je 10 jaar jonger lijkt dan jij bent!
Huidverzorgings tips
Zorg ervoor dat je altijd (en we bedoelen altijd) je make-up verwijdert voordat je onder de lakens kruipt. De huid moet overnacht ademen. En make-up voorkomt dat, als het op de nachtelijke klompen loopt, worden de poriën die vlekken en / of zwarten kringen kunnen veroorzaken. Heeft u geen make-upverwijderaar? Zet wat olijfolie of kokosolie op een katoenen pad en masseer de olie zachtjes op je gezicht om de make-up en het vuil te verwijderen.
Vergeet dat peeling onontbeerlijk is, scrub tenminste een of twee keer per week uw huid om de dode huid te verwijderen, zodat u een gezondere gloed en helderdere huid zal hebben. U kunt ook een pasta van walnoot in poedervorm toepassen met yoghurt om uw huid te scrubben, omdat de antioxidanten die in walnoten aanwezig zijn, vuil verwijderen en een stralende huid bevorderen.
Anti Aging
Eet voedsel rijk aan antioxidanten.
Door celschade te minimaliseren, vechten ze veroudering van binnenuit, buiten, plus zijn ze hoog in vezel, laag in verzadigd vet, en een goede bron van vitaminen. Kijk naar groene groene groenten, fruit, alles met omega-3 (wilde zalm), avocado’s, noten / zaden en bessen. Drink veel water, en een goede nachtrust is een must!
Zonwering is zonder twijfel de beste manier om veroudering te voorkomen. U moet elke dag van het jaar zonnebrandcrème gebruiken, niet alleen wanneer het zonnig is.
Kokosolie
Kokosolie is een van de top 5 meest gezonde superfoods en kan gebruikt worden voor de huid (maakt de huid glad), voor het haar (om gezond en sterk haar te krijgen) en voor ontgifting (oil pulling). Goede kokosolie is koudgeperst zodat alle gezonde ingrediënten behouden zijn tijdens het productieproces.
Permanente make-up
Permanente make-up is in wezen een tattoo waarmee het lijkt alsof je altijd make-up draagt. In feite is de procedure zo veel als het krijgen van een tattoo. De specialist past het pigment met een naald toe, en uiteindelijk moet je terugkomen voor touch-up bezoeken. Tijdens het overleg kunt u de tinten van uw permanente make-up selecteren, en de specialist zal de oppervlakken op uw huid schetsen om gepigmenteerd te worden. Permanente make-up technici gebruiken een holle naald die de kleur in een gat in je huid laat vallen. Het meest worden er liplijnen aangebracht, wenkbrauwen geaccentueerd, en eyeliners gereconstrueerd.
